Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2512 kcal
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Fedt: 150,66g | Prot.: 174,79g | Kulhyd.: 111,44g.
Morgenmad: Nescafé Tradicional. Frokost: Carne de Panela, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coração de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Ovo Cozido. Aftensmad: Hambúrguer (Uma Unidade), X-Frango, Nescafé Tradicional. Snacks/Andet: Santa Helena Amendoim Crocante. mere..
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Taber 14,5 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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