Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 120,48g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Frokost: Хлеб Зерновой, Lay's Чипсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Свити, Массандра Саперави, Скумбрия. Snacks/Andet: Золотой Колос Заварное с Кремом Заварным. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyaliolga's Vægt Historie
|