Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 100,67g | Prot.: 79,41g | Kulhyd.: 254,41g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Хлеб, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Хлеб, Земляника, Вареное Яйцо, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. Aftensmad: Гречка Отварная, Соевый Соус, Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Рот Фронт Батончики. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|