Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1107 kcal
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Fedt: 50,26g | Prot.: 34,30g | Kulhyd.: 131,15g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Rasting Kalbsleberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Dinkelbrot. Frokost: Nusskuchen. Aftensmad: Salami, Rasting Kalbsleberwurst, Putenwurst, Goldessa Balance Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Dinkelbrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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