chaos-blubb's Dagbog, 18 mar 18

Guten Morgen 😄 jetzt hat es uns auch erwischt, wir haben hier Schnee 🙈 war doch erst für Dienstag angekündigt und ich hatte die Hoffnung, ganz verschont zu bleiben 😐 Naja, machen wir das beste drauß, dann wird es heute eben ein Spaziergang im Schnee, hier im Ort ist ostermarkt 😄
Aber erst nach einem starken ☕
Genießt den Tag 😊
100,8 kg Indtil videre tabt: 24 kg.    Stadig tilbage: 24,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2018:
1462 kcal Fedt: 45,08g | Prot.: 77,47g | Kulhyd.: 178,47g.   Morgenmad: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Aldi Mortadella, Karotten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat, Kaffee. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Macarons, Lidl Belbake Cake Pops. mere..
2455 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

19 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen und schönen Tag gewünscht 🙂 
18 mar 18 af medlem: Fagmich
Dir auch einen schönen Tag 🤗 
18 mar 18 af medlem: Elalala
😊👍🙋☕️ 
18 mar 18 af medlem: schockokrossi
Schönen Sonntag und lass es dir gut gehen!😊 
18 mar 18 af medlem: ka-mühl
Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗 
18 mar 18 af medlem: MoFu27

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


chaos-blubb's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.