Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 85,90g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Aftensmad: Curtis Чай Зеленый, Курага, Danone Творог Мягкий 0%, Natur Foods Миндаль. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Капитан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Natur Foods Миндаль, Greenfield Красный Чай с Малиной, Шарлиз Пастила, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Халва Подсолнечная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|