|
Well, two weeks Crete, Greece made me gain. 2 kilos. Time to get back to normal again hahahaha. Zo, 2 weken Kreta Griekenland hebben gezorgd voor 2 kilo gewichtstoename. Tijd om terug naar normaal te gaan hahahahahaha.Maar ik kom er wel. Kwestie van normaal doen.
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 33,48g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 189,89g.
Morgenmad: butter, milk, cheese, rusk. Frokost: butter, ham, orange juice, bread. Aftensmad: sugar, strawberry, gravy, beef, Green String Beans, carrots, potatoes. Snacks/Andet: milk, candy, red wine, coffee. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|