Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
884 kcal
|
Fedt: 27,54g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 93,14g.
Morgenmad: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Vитамин Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий. Aftensmad: Помидорка Томатная Паста, Vитамин Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Andet: NovaSweet Стевия, Простоквашино Творог 0,2%, Брянконфи Вафли "Лимонные", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Английский Хлеб. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|