Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
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45,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1210 kcal
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Fedt: 55,90g | Prot.: 68,31g | Kulhyd.: 118,46g.
Morgenmad: トップバリュ とろけるチーズ, 卵, ご飯. Frokost: ブルボン ルマンド ホワイト, イオン 極小粒納豆, total soy meal replacement shake/chocolate , 絹ごしとうふ. Aftensmad: クノール 完熟栗かぼちゃのポタージュ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 牛乳, designer protein, 卵. Snacks/Andet: アーモンド, クルミ, ローストカシューナッツ 無塩. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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