|
В пн. утром всегда самый большой вес. А самый низкий - в сб. утром. А у вас как ? Доброго дня! 😃✌
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2024 kcal
|
Fedt: 77,94g | Prot.: 138,17g | Kulhyd.: 198,00g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Вишневый Сироп. Frokost: Напиток из Шиповника, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Котлета Куриная, Гречка Отварная. mere..
|
|
3651 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Bodybuilding - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
мы взвешиваемся по вторникам😁
18 mar 18 af medlem: ghbvth734
|
да уж. тоже ощутила всю неприятность понедельника.
18 mar 18 af medlem: Uschan4ik
|
У меня терпения не хватает - 1 раз в неделю взвешиваться! 😨
18 mar 18 af medlem: VadimKarataev
|
Взвешиваться лучше по пятницам) меньше расстройства)
19 mar 18 af medlem: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VadimKarataev's Vægt Historie
|