Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 71,88g | Prot.: 100,49g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кетчуп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Редис, Сметана, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная, ARO Инжир Сушеный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, ARO Инжир Сушеный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|