Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 61,29g | Prot.: 55,15g | Kulhyd.: 119,68g.
Morgenmad: Творог, Гербалайф Белковый Коктейль. Frokost: Куриные Бедра, Подлива, Салат, Гречка Отварная. Aftensmad: Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Цукаты, Шарлотка ПП, Сладкая Сказка Торт Дамские Пальчики. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
утренняя пробежка - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brave strawberry's Vægt Historie
|