Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 148,88g | Kulhyd.: 81,94g.
Morgenmad: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Frokost: Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Куриное Филе. Aftensmad: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Говядина Постная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|