Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 108,74g | Kulhyd.: 162,81g.
Morgenmad: Брест Литовск Молоко 3,8%, Гречка Отварная, Starbucks Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Aftensmad: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебец Бородинский , Северная Компания Кета Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Andet: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Морковь, Пекинская Капуста, Магнит Груша Китайская. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|