Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2238 kcal
|
Fedt: 59,59g | Prot.: 135,14g | Kulhyd.: 297,77g.
Morgenmad: Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Frokost: Сельдерей, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Aftensmad: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриный Суп Лапша. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|