Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2222 kcal
|
Fedt: 86,79g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 270,65g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Lidl Kornachter, Tomaten, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Freshona Gewürzgurken, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Andet: Douceur Zabaione Mandeln, Alpro Mandelmilch Vanille, Vitalis Joghurt Müsli. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|