Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 77,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 89,69g | Prot.: 113,94g | Kulhyd.: 68,11g.
Morgenmad: Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Frokost: Eridanous Feta, AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Milbona Karnemelk, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Aftensmad: AH Sukadelappen, Olijfolie, Rode Paprika, Spitskool, Broccoli. Snacks/Andet: Prei, Vitafit Tomatensap, Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|