Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1220 kcal
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Fedt: 49,16g | Prot.: 43,13g | Kulhyd.: 153,72g.
Morgenmad: Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Milbona H-Milch 3,5% Fett, DM Bio Datteln. Aftensmad: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gemischter Salat, Kuru Fasulye, Knorr Mercimek. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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