Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 75,99g | Kulhyd.: 104,34g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная 100г, Яйцо 1. Frokost: Чай с Сахаром, Творог 5%, Вода. Aftensmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Добряна Кефир 1%, Американо. mere..
|
|
2299 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|