Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 111,51g | Kulhyd.: 73,24g.
Morgenmad: Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Frokost: Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Aftensmad: Милава Творог 1%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Перепелиное Яйцо. mere..
|
|
220 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
created_by_ai's Vægt Historie
|