Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
476 kcal
|
Fedt: 9,41g | Prot.: 17,84g | Kulhyd.: 86,32g.
Frokost: Granny Smith Äpfel, Mittagessen. Aftensmad: Tomatensaft. Snacks/Andet: Burger Knäcke Sesam. mere..
|
|
2463 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|