renaldiens's Dagbog, 20 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
77,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 17,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2018:
1250 kcal Fedt: 43,27g | Prot.: 59,25g | Kulhyd.: 166,02g.   Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


renaldiens's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.