Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 80,98g | Kulhyd.: 173,74g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Frokost: Аладушкин Свердловская Булочка, Дикси Груша Конференц. Snacks/Andet: Замороженная Малина, Кофе с Молоком, Яйцо, Брокколи Тушеные, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш (Приготовленный). mere..
|
|
1711 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|