Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 58,94g | Kulhyd.: 99,68g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Брынза, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Andet: Молоко 3,2%, Зефир на Фруктозе Ванильный, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|