wuschel_75's Dagbog, 20 mar 18

😊

80,2 kg Indtil videre tabt: 16,4 kg. Stadig tilbage: 17,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2018:

115 kcal

Fedt: 3,24g | Prot.: 3,42g | Kulhyd.: 13,92g. Frokost: Schwartau Pura Himbeere, Spezialbrot - Buchweizen. mere..

2094 kcal

Motion: Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

Kommentarer

Guten Morgen und einen schönen Tag 😘

20 mar 18 af medlem: MoFu27

Guten Morgen ☀️ von mir auch einen schönen Tag 🌷☀️🤗

20 mar 18 af medlem: schlankin2024

Guten Morgen 🙂

20 mar 18 af medlem: Fagmich

Läuft 👍🏻🍀👍🏻

20 mar 18 af medlem: michi_live


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

wuschel_75's Vægt Historie