Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 156,91g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Борщ. Aftensmad: МЖК Горчица Столичная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Andet: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|