Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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879 kcal
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Fedt: 28,42g | Prot.: 115,76g | Kulhyd.: 38,75g.
Morgenmad: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Café, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Frokost: Valentina Salsa, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Ejotes, Champiñones, Habaneras Galleta Integral. Aftensmad: Zanahoria, Tomates Cherry, Brócoli, Champiñones, Elote, Papa Cocida, Salsa Roja, Nopales, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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