Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1383 kcal
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Fedt: 109,55g | Prot.: 49,55g | Kulhyd.: 33,71g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Regina Queijo Mussarela, Panini Low Carb, super café. Aftensmad: Macarrão de Abobrinha com Linguiça. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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