Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 71,19g | Prot.: 95,41g | Kulhyd.: 187,83g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневый Суп. Aftensmad: Котлета Свиная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. mere..
|
|
818 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|