Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
905 kcal
|
Fedt: 25,16g | Prot.: 96,77g | Kulhyd.: 72,06g.
Morgenmad: Шармель Пастила Клюквенная, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Арнаут Соломка Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|