Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 75,16g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 93,41g.
Morgenmad: Мясной Дом Бородина Сардельки Докторские, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Frokost: Капуста Тушеная с Курицей, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aftensmad: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|