Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1159 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 106,40g.
Morgenmad: Веселый Молочник Масло Сливочное, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская. Frokost: Националь Рис Здоровье, ЖУЛЬЕН 4.03. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белковый Омлет, Сельдерей, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andet: Творог 5%, Любимый Город Сметана 15%, ЗАПЕКАНКА. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|