Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 100,95g | Kulhyd.: 156,50g.
Morgenmad: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, МЛМ Котлеты Капустные, Увелка Гречневая Каша. Aftensmad: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Киви, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|