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Das Ziel ist so nah!😯😂🤗👏
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65 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1489 kcal
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Fedt: 74,26g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 152,77g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Selbst gemachtes Müsli, Fettarme Milch. Frokost: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. Aftensmad: Meica Bratmaxe, Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: American Style New York Cookie Cheesecake, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frischkäse, Weißbrot, Storck Werthers Original, Ritter Sport Schoko-Brownie. mere..
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2124 kcal
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Motion:
Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 2 timer og 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das schaffst du 👍👍
Guten Morgen 🌞
21 mar 18 af medlem: Ranger 1966
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Vielen Dank dir! Wünsche dir auch einen guten Morgen und einen schönen Tag!
21 mar 18 af medlem: meggie_92
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meggie_92's Vægt Historie
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