Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1680 kcal
|
Fedt: 68,78g | Prot.: 124,68g | Kulhyd.: 145,00g.
Morgenmad: Каша на йогурте, Кофе с Молоком. Frokost: Творожник с Тыквой, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Тыквенный Суп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Soy Pro, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Aftensmad: Чай с Молоком, Творог 5%, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|