Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1675 kcal
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Fedt: 35,44g | Prot.: 79,48g | Kulhyd.: 246,00g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harry Vollkornbrot, Edeka Kopfsalat, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rispentomaten, Ja! Würfelzucker, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art, Chivers Ginger Jam. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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