Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 60,20g | Prot.: 103,03g | Kulhyd.: 97,13g.
Morgenmad: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Курага, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Авида Творог 5%. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_Laz's Vægt Historie
|