Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2408 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 90,06g | Kulhyd.: 165,42g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Рис с Овощами. Frokost: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Массандра Вино Белое Сухое, Суши Шоп Филадельфия. Aftensmad: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Массандра Вино Белое Сухое, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
|
123 kcal
|
Motion:
Vandre - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
created_by_ai's Vægt Historie
|