|
😃🤗
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 39,80g | Prot.: 130,36g | Kulhyd.: 109,31g.
Morgenmad: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Frokost: Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark, Lidl Heidelbeeren. Aftensmad: Aldi Forellenfilets, Edeka Grüner Spargel, Lyttos Schafskäse Leicht, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Snacks/Andet: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
21 mar 18 af medlem: Fagmich
|
Läuft! Super! Wenn Dein Verein es Dir jetzt noch gleich tut ist vielleicht die Relegation drin. :-)
21 mar 18 af medlem: marcothebrain
|
21 mar 18 af medlem: Cocktailnase
|
21 mar 18 af medlem: LillyMunster82
|
Ach Marco ... das wär schön 😏😌
21 mar 18 af medlem: andreacgn
|
21 mar 18 af medlem: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|