Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1991 kcal
|
Fedt: 89,91g | Prot.: 90,45g | Kulhyd.: 208,08g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Appels, Volkoren Brood, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Aftensmad: Uien, Feuille D'or Sprotjes in Zonnebloemolie, Griekse Salade, Rundsbrochette, Frieten. Snacks/Andet: Côte d'Or Noir De Noir, Leonidas Praline, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|