|
27 недель, идёт 28 я
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1918 kcal
|
Fedt: 95,01g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 190,84g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Адыгейский Сыр. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Клубника Сушеная, Спело Зрело Соус Сацибели , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог 1%, Сады Придонья Сок Яблочный, Беллакт Мама+, Умалат Сыр Сулугуни, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Корень Сельдерея. mere..
|
|
1649 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Madlavning - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Opvask - 5 minutter, Sidde - 59 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 1 minut, разговор за столом - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|