Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1963 kcal
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Fedt: 56,84g | Prot.: 179,43g | Kulhyd.: 193,61g.
Morgenmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Peito de Peru Defumado , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Pullman Pão de Milho , Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Patinho. Aftensmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado , Pullman Pão de Milho , Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Andet: Patinho, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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