Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 48,54g | Prot.: 46,68g | Kulhyd.: 175,19g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Aftensmad: ViO Schorle Johannisbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Andet: Aldi Süd Mümmelmann Jagdbitter Kräuterlikör. mere..
|
|
2403 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|