Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 144,84g.
Morgenmad: Окское Яичный Белок, Гречка Вареная. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной, Гречка Вареная. Aftensmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 30,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|