Katsuari's Dagbog, 22 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
81,7 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 6,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2018:
3590 kcal Fedt: 144,50g | Prot.: 135,55g | Kulhyd.: 382,53g.   Morgenmad: 菓子パン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. Frokost: 豚肉 リエット, バゲット, さわら, 五木食品 ナポリ風スパゲティ. Aftensmad: セブンプレミアム もち麦おこげせん, サッポロビール  エビスビール, モスバーガー モスチキン, モスバーガー Wモスチーズバーガー, モスバーガー オニオンフライ. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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Katsuari's Vægt Historie


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