Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1804 kcal
|
Fedt: 67,36g | Prot.: 117,45g | Kulhyd.: 179,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лимонный, Сырники с Манкой. Aftensmad: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Любятово Галеты Классические, Беларусь Сыр Сметанковый, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|