Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1281 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 136,55g.
Morgenmad: Сыр, Здоровый Стиль Хлебец, Любимо Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Frokost: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Киви, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Andet: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Ряженка, Чай с Молоком, Racionika Diet Мармелад, Морковь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.krivoruchko93's Vægt Historie
|