Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 57,02g | Kulhyd.: 128,67g.
Morgenmad: Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Frokost: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кролик Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Гречка с Кефиром. Aftensmad: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Помело, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|