Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 34,46g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 79,36g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Ашан Киви Сушеный, Банан, Миндаль, Кефир 1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_Laz's Vægt Historie
|