Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 75,60g.
Morgenmad: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Миндаль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Столетов Цикорий. Frokost: Яблоко Зеленое, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Тефтели. Aftensmad: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек Запеченный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|